Treinos específicos para quem tem pisada pronada, com uso de faixas elásticas
1. Treino para recrutamento do músculo tibial posterior
2. Treino para recrutamento do músculo tibial anterior
Treinos específicos para quem tem pisada supinada (subpronada), com uso de faixas elásticas
1. Treino para recrutamento dos músculos fibulares: modo 1
2. Treino para recrutamento dos músculos fibulares: modo 2
3. Treino excêntrico para recuperação da tendinopatia de calcâneo